您的位置首页  茶叶养生  茶叶美容

超市很常见的3种食物,补充营养、延缓衰老,谁吃谁受益!

  • 来源:互联网
  • |
  • 2021-04-13
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字

生活中我们大家都很忙碌,每个人为了生计,都在辛苦的奔波着。久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康,把养生之道融入点点滴滴,长期坚持下去,身体倍棒,幸福美满。

超市很常见的3种食物,补充营养、延缓衰老,谁吃谁受益!

西兰花

西蓝花内有多种吲哚衍生物,此化合物有降低******内雌激素水平的作用,可预防乳腺癌的发生。此外,研究表明,菜花中提取的一种酶能预防癌症,这种物质叫萝卜子素,有提高致癌物解毒酶活性的作用。好身体离不开健康合理的饮食习惯。

黄金蜜金桃

属于蔷薇科桃属,因肉为黄色而得名。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。它的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维(果肉中含有大量******所需的果胶和纤维素,起到了协助消化吸收等许多作用)、铁钙及多种微量元素(硒、锌等含量明显,高于普通水果,是果中之王)。

乌梅

乌梅中含有丰富的维生素B2,钾等矿物质,而且含有大量的有机酸,有机酸不仅能杀死入侵肠道的霉菌等病原菌,还经过被肠壁吸收,转换成碱性物质,有研究表明,血液碱性者长寿,所以乌梅预防衰老的效果非常好。

孙悦回应北京队 http://www.cityruyi.com/lm-4/lm-2/1262.html
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
  • 标签:战斗司书与恋爱爆弹
  • 编辑:茶博士
  • 相关文章
热网推荐更多>>
云南资讯网 英语学习网 女性健康网 四川资讯网 爱科诺资讯网 男性健康网 两性健康网 好文章网 电脑资讯网 心理健康网 我爱宠物网 沈阳资讯网